【タイ】ハーブボール技術体験とタイの伝統医療事情を聞く～一日体験留学～

タイバンコクでの養生に関する体験の記録です。

バンコクに行く機会があり、現地の伝統医療や薬草について知りたく、サムンプライファームプロジェクトさんに連絡を取って、ハーバルボール体験や伝統医療事情セミナーを受けさせていただきました。

タイサムンプライファームプロジェクトさんでの体験

通常は一日体験で下記のいずれかを10時―15時で体験するプランですが、伝統医療事情のお話を聞きたいとお願いし、お話(セミナー）に1時間半程当てて頂きました。

サムンプライファームプロジェクトさんの体験では以下の４つから一つを選びます。私はハーブボールを選びました。

日本人のプロジェクト代表の方は、長年タイに在住されており、現地での体験や幅広い知識をもとに、深い情報を共有してくださいました。

こちらから質問をし、それに答えていただく形式だったため、知りたいポイントを的確に教えていただくことができました。マッサージ業界の概要や問題点、タイで予定されているマッサージ関連の法律、日本人旅行者が現地で注意すべき点など、長年の現地での視点を交えたお話を伺うことができました。

また、代表の方は、現地の薬草を育てる方々の経済状況を改善し、タイの薬草を広める取り組みをされており、社会に良い循環を生み出すことを目指して活動されているそうです。

業界に関する貴重なお話を聞けたこと、そして代表の方が注力されている取り組みを知ることができた、大変有意義な時間でした。

後半は、ハーブボールの技術講座と体験です。

最初に、ハーブボールの効果や効能、使い方について丁寧に教えていただきました。その後、実際にハーブボールの蒸し方や使用方法を学び、体験を通じて理解を深めることができました。

ハーブボールは、以前バンコクのマッサージ店でリラクゼーションとして受けたことがありましたが、今回体験したものは全く別物でした。より本格的で奥深く、患者の体の状態を考慮しながら、圧や流れに配慮をしつつ行うものでした。

ハーブが詰まったボールは蒸して使用します。ざっくり言うと、ハーブの蒸しタオルのようなものです。（少しざっくりしすぎかもしれませんが）

タイでは、ハーブボールは産後ケアなどにも使われるトリートメントで、ボールの体への当て方や回し方、押し具合、方向など、さまざまな技術が必要でした。

見るだけでは簡単そうに見えましたが、実際に自分でやってみると、簡単ではないことを実感しました。

当たり前ですが、技術は半日や1日で身につくものではありません。しかし、どのようなことを学ぶのかという概要や方向性は理解できました。一定の時間をかけて学べるコースが用意されているようなので、もしタイに長期滞在できる機会があれば、ぜひ受けてみたいと思いました。

練習後、タイ人のマッサージ師さんが私にマッサージをしてくれました。

温かいハーブボールの ”面的” な広さで背中、足、腕を押される感覚は、オイルマッサージとはまた違った、非常に気持ち良いものでした。

ハーブボールは、ハーブの効能＋温かさ(熱・湿）＋圧が特徴の療法です。気持ちよくリラックスもできるで、体の調子が良くない場合、数あるボディートリートメントの種類の中で選びたい選択肢のものだと思いました。

昼間に45分から60分ほど受けたマッサージの効果ですが、夜になっても体がぽかぽかと温かく、特に冷えが原因で体調を崩しがちな方には良いのではと感じました。年中足が冷えている方や体が芯から冷えている方にも、ハーブボールは良い選択肢だと思います。

ところで、タイの友人に「ハーブボールをしないの？」と尋ねたところ、「ハーブボールをすると、病人になった気がする」との答えが返ってきました。不思議に思い理由を聞いてみると、タイではハーブボールが病人の治療のために用いられることが多く、そのイメージが強いからだということでした。

私にとってハーブボールは「癒し」や「リラクゼーション」のイメージが強かったのですが、現地では「治療」としての役割が根付いていることを知り、新たな視点を得ることができました。長期的に続けることで、体の気や血の巡りが良くなり、症状の改善にもつながるのだろうと感じました。

体験後は、１階のハーブボール制作作業を見学させてもらいました。

ハーブボールの中のハーブは、生姜、ウコン、ガジュツ、レモングラス、こぶみかん(果皮･葉) 、タマリンドの葉、ニオイアダンの葉 などが入っているそうです。詳しくはサムンプライファームプロジェクトのページでご覧ください。各ハーブの効能もみれます。こちら

中に入るハーブの成分で効能も変わってくるはずなので、種類や効能を知って使うのが良いと思います。

お昼は、代表が近所のタイ料理屋さんからデリバリーを手配してくれました（自費）。何が食べたいかを聞いてくれ、タイ料理といばカオマンガイ！写真のものを頂きました。

風が通るお部屋で気持ちよく、おいしくいただきました。

サムンプライファームプロジェクトさんのおかげで、色々学べ楽しめた一日になりました。急な申し込みにもかかわらず、様々なご手配と充実の体験を提供していただき感謝しています。