タイ バンコクでの養生に関する体験の記録です。
バンコクに行く機会があり、現地の伝統医療や薬草について知りたく、サムンプライファームプロジェクトさんに連絡を取って、 ハーバルボール体験や伝統医療事情セミナーを受けさせていただきました。
タイ サムンプライファーム プロジェクトさんでの体験
通常は一日体験で下記のいずれかを10時―15時で体験するプランですが、伝統医療事情のお話を聞きたいとお願いし、お話(セミナー）に1時間半程当てて頂きました。
サムンプライファームプロジェクトさんの体験では以下の４つから一つを選びます。私はハーブボールを選びました。
- ハーブボールマッサージ
- セサミオイルマッサージ
- ソルトクレイポットマッサージ
- タイ古式マッサージ
タイの伝統医療事情セミナー
日本人のプロジェクト代表の方は、長年タイに在住とのことで、現地で肌で感じていること、また各方面の深い情報を教えてくれました。
こちらが知りたいことを質問して、お答えいただく形だったので、ピンポイントで知りたいことを教えてくれました。
マッサージ業界概要、業界の問題点、タイにマッサージ関連の法律ができる予定、日本人旅行者がタイで気を付けることなどなども含め、長期で現地業界を眺めてきた視点でのお話が聞けました。
代表の方は、現地の薬草を育てている方たちの経済状況を改善すること、タイの薬草を広めることなどの目的を持ち、社会で良い循環ができるような取り組みをされてこられたようです。
業界の話をお伺いでき、そして代表の方が取り組みに力を注がれていることも知り、貴重な時間となりました。
ハーブボール講座
後半は、ハーブボールの技術講座＋体験です。
まずはハーブボールの効果効能、方法などを教えていただき、ボールの蒸し方、使い方を学びました。
ハーブボールはバンコクのマッサージ屋さんでリラクゼーション的に受けたことはありましたが、それとは違うものでした。もっと本格的で奥深く、患者の体の状態を考えた上で、圧や流れなど、細かな気配りをしながら行っていくものでした。
ハーブが入っているボールは蒸すので、ざっくりいうと、ハーブの蒸しタオルようです。(ざっくりしすぎかもしれませんが）
タイではハーブボールは産後の ケアなどにも使うトリートメント的なもので、ボールの体への当て方、回し方、押し具合、方向… 様々な技術がありました。
見てるだけだと簡単そうですが、自分でやってみると簡単ではありませんでした。
当たり前ですが、技術は半日（1日でも）では身につきません。しかし、どのようなことを勉強するのかという概要や方向性が分かりました。一定の時間学べるコースが準備されているようなので、タイに長期滞在できる機会があれば受けてみたいと思いました。
練習後、タイ人のマッサージストさんが私にマッサージをしてくれました。
温かいボールの ”面的” な広さで背中、足、腕を押され、オイルマッサージとはまた違う、かなりの気持ち良さでした。
ハーブボールは、ハーブの効能＋温かさ(熱・湿）＋圧が特徴の療法です。気持ちよくリラックスもできるで、体がの調子が良くない場合、数あるボディートリートメントの種類の中で選びたい選択肢のものだと思いました。
ハーブボールの効果
さて、昼間 45分ー60分程受けたマッサージ効果ですが、夜になっても体が温かく、冷えている人、冷えが原因で体が弱っている人には特に良いのではと感じました。足が年中冷えている人、体が芯から冷えている人などもハーブボールの選択は良いと感じました。
ところで、タイの友人に「あなたはハーブボールしないの？」と聞いたところ、「ハーブボールをすると、病人になった気がする」と言いました。
どういうことか尋ねてみると、ハーブボールは、タイの生活の中で病人の治療として用いられているとのことで、そのイメージからのようです。
私にとっては、ハーブボールは「癒し」「リラクゼーション」的なイメージが強かったのですが、現地では「治療」として根付いているものなのだと感じました。長期で続けていくと、体の気や血の巡りが良くなり、症状の改善になるのだろうと思いました。
ハーブボール制作作業
体験後は、１階のハーブボール制作作業を見学させてもらいました。
ハーブボールの中のハーブは、生姜、ウコン、ガジュツ、レモングラス、こぶみかん(果皮･葉) 、タマリンドの葉 、 ニオイアダンの葉 などが入っているそうです。詳しくはサムンプライファーム プロジェクトのページでご覧ください。各ハーブの効能もみれます。こちら
中に入るハーブの成分で効能も変わってくるはずなので、種類や効能を知って使うのが良いと思います。
お昼の休憩時間 タイ料理
お昼は、代表が近所のタイ料理屋さんからデリバリーを手配してくれました（自費）。何が食べたいかを聞いてくれ、タイ料理といばカオマンガイ！ 写真のものを頂きました。
風が通るお部屋で気持ちよく、おいしくいただきました。
サムンプライファームプロジェクトさんのおかげで、色々学べ楽しめた一日になりました。急な申し込みにもかかわらず、様々なご手配と充実の体験を提供していただき感謝しています。